10.2 km | 01:09:41 | 06:48/km日期: 2019-03-21 05:36 - 總爬升: 140 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 617 Cal - 總步數: 11018 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 84% - PM2.5: 普通(53)
Pace: 05'37" / 05'44" / 06'59" / 05'46" / 05'46" / 05'47" / 05'46" / 14'51" / 05'24" / 05'54" / 09'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'39" (+00'06") | 1001 / 1001 | 181 / 97 |
| 2 | | 05'47" (+00'14") | 1000 / 2001 | 186 / 92 |
| 3 | | 07'02" (+01'29") | 1001 / 3003 | 159 / 89 |
| 4 | | 05'50" (+00'17") | 1000 / 4004 | 187 / 91 |
| 5 | | 05'48" (+00'15") | 1001 / 5005 | 187 / 91 |
| 6 | | 05'48" (+00'15") | 1001 / 6007 | 186 / 92 |
| 7 | | 05'51" (+00'18") | 1002 / 7009 | 186 / 91 |
| 8 | | 14'53" (+09'20") | 1000 / 8010 | 66 / 101 |
| 9 | | 05'33" | 1000 / 9010 | 188 / 95 |
| 10 | | 06'01" (+00'28") | 1001 / 10012 | 187 / 88 |
| 11 | | 05'57" (+00'24") | 221 / 10233 | 186 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 150.77 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'44" | 00:11'21" |
| 3 | 06'59" | 00:18'20" |
| 4 | 05'46" | 00:24'06" |
| 5 | 05'46" | 00:29'52" |
| 6 | 05'47" | 00:35'39" |
| 7 | 05'46" | 00:41'25" |
| 8 | 14'51" | 00:56'16" |
| 9 | 05'24" | 01:01'40" |
| 10 | 05'54" | 01:07'34" |
| 10.2 | 09'03" | 01:09'41" |
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