5.0 km | 00:31:53 | 06:21/km日期: 2019-03-21 16:23 - 平均心率: 135 - 卡路里: 406 Cal - 總步數: 5700 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 05'57" / 05'55" / 06'06" / 06'45" / 06'51" / 15'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" | 1001 / 1001 | 181 / 92 |
| 2 | | 05'57" | 1001 / 2003 | 185 / 90 |
| 3 | | 06'10" (+00'13") | 1002 / 3005 | 184 / 87 |
| 4 | | 06'51" (+00'54") | 1001 / 4006 | 170 / 85 |
| 5 | | 06'50" (+00'53") | 1001 / 5008 | 174 / 83 |
| 6 | | 06'29" (+00'32") | 7 / 5015 | 160 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
70.87 km 
MIZUNO wave catalyst2 累積 :
502.3 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'55" | 00:11'52" |
| 3 | 06'06" | 00:17'58" |
| 4 | 06'45" | 00:24'43" |
| 5 | 06'51" | 00:31'34" |
| 5.0 | 20'02" | 00:31'53" |
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