5.0 km | 00:33:45 | 06:42/km日期: 2019-03-21 19:22 - 平均心率: 151 - 卡路里: 316 Cal - 總步數: 6306 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 06'18" / 06'04" / 05'41" / 07'25" / 07'40" / 20'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'17" (+00'13") | 1002 / 1002 | 177 / 89 |
| 2 | | 06'04" | 1000 / 2003 | 177 / 92 |
| 3 | | 06'06" (+00'02") | 1002 / 3005 | 179 / 91 |
| 4 | | 07'42" (+01'38") | 1000 / 4006 | 192 / 67 |
| 5 | | 07'23" (+01'19") | 1001 / 5007 | 202 / 66 |
| 6 | | 06'01" | 22 / 5029 | 180 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
45.28 km 
Mizuno wave Emperor 3 累積 :
244.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'04" | 00:12'22" |
| 3 | 05'41" | 00:18'03" |
| 4 | 07'25" | 00:25'28" |
| 5 | 07'40" | 00:33'08" |
| 5.0 | 20'29" | 00:33'45" |
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