10.0 km | 00:57:48 | 05:46/km日期: 2019-03-23 17:23 - 平均心率: 160 - 卡路里: 793 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 16°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'35" / 05'22" / 06'28" / 05'26" / 07'44" / 05'33" / 05'13" / 05'23" / 05'36" / 05'26" / 03'01" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
156.25 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
1814.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'35" | 00:05'35" |
2 | 05'22" | 00:10'57" |
3 | 06'28" | 00:17'25" |
4 | 05'26" | 00:22'51" |
5 | 07'44" | 00:30'35" |
6 | 05'33" | 00:36'08" |
7 | 05'13" | 00:41'21" |
8 | 05'23" | 00:46'44" |
9 | 05'36" | 00:52'20" |
10 | 05'26" | 00:57'46" |
10.0 | 03'01" | 00:57'48" |