陳阿誠 2019/03/23 訓練日誌 | Marathon's World

陳阿誠台東
ID 3339

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8.6 km | 01:14:33 | 08:41/km

日期: 2019-03-23 21:43 - 總爬升: 116 m - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 165 - 溫度: 20°C - 濕度: 76%

Pace: 07'38" / 07'53" / 08'13" / 09'19" / 08'37" / 09'43" / 09'16" / 09'42" / 07'12" /

3月累積里程 : 412.88 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 10288.9 km

Epson 上傳 | 5 years ago

David Weng 翁明才, mileslin 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'38"	00:07'38"
2	07'53"	00:15'31"
3	08'13"	00:23'44"
4	09'19"	00:33'03"
5	08'37"	00:41'40"
6	09'43"	00:51'23"
7	09'16"	01:00'39"
8	09'42"	01:10'21"
8.6	07'11"	01:14'33"

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成績 : 03:46:01

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