12.5 km | 01:01:27 | 04:54/km| 官方成績 |
| 日期 | 2019-03-24 |
| 成績 | 01:01:27 |
| 總名次 | 612 / 5987 |
| 分組名次 | 136 / 943 |
| 平均速度 | 04:54/km |
日期: 2019-03-24 06:02 - 平均心率: 165 - 卡路里: 752 Cal - 總步數: 11344 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(21)
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'44" (+01'09") | 1009 / 1009 | 181 / 95 |
| 2 | | 05'22" (+00'47") | 1001 / 2011 | 183 / 101 |
| 3 | | 05'06" (+00'31") | 1008 / 3020 | 186 / 104 |
| 4 | | 04'50" (+00'15") | 1002 / 4022 | 187 / 110 |
| 5 | | 04'53" (+00'18") | 1008 / 5031 | 186 / 109 |
| 6 | | 04'55" (+00'20") | 1006 / 6037 | 184 / 110 |
| 7 | | 05'03" (+00'28") | 1011 / 7048 | 181 / 108 |
| 8 | | 04'50" (+00'15") | 1007 / 8056 | 185 / 111 |
| 9 | | 04'47" (+00'12") | 1000 / 9056 | 186 / 112 |
| 10 | | 04'54" (+00'19") | 1003 / 10060 | 183 / 111 |
| 11 | | 04'49" (+00'14") | 1002 / 11062 | 182 / 113 |
| 12 | | 04'35" | 1006 / 12069 | 186 / 117 |
| 13 | | 04'12" | 289 / 12358 | 182 / 130 |
賽前宣言: 第2次參加這CP值高的比賽，順利完賽即可
賽後評分: CP值高，當做練習驗收賽事很不錯
給 4 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
108.12 km 
asics TARTHERZEAL 3 累積 :
6022.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'23" | 00:11'10" |
| 3 | 05'06" | 00:16'16" |
| 4 | 04'54" | 00:21'10" |
| 5 | 04'53" | 00:26'03" |
| 6 | 04'57" | 00:31'00" |
| 7 | 05'06" | 00:36'06" |
| 8 | 04'54" | 00:41'00" |
| 9 | 04'50" | 00:45'50" |
| 10 | 04'53" | 00:50'43" |
| 11 | 04'50" | 00:55'33" |
| 12 | 04'37" | 01:00'10" |
| 12.3 | 04'26" | 01:01'27" |
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