我今天在台灣科技大學跑了7.2公里,那裡的操場一圈是400m,跑完了之後順便跳繩500下。 我跑7公里的配速是五分鍾多,最後剩下半圈於是就將它跑完,我覺得我的體力又上一層樓了,因為我跑完時可以接著跳繩。