7.4 km | 01:03:31 | 08:35/km日期: 2019-03-24 17:56 - 總爬升: 140 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 399 Cal - 總步數: 12938 - 平均步頻: 203 - 平均步幅: 57 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 12'05" / 09'04" / 08'12" / 08'12" / 06'25" / 06'20" / 10'05" / 07'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'00" (+05'40") | 1008 / 1008 | 222 / 37 |
| 2 | | 09'01" (+02'41") | 1004 / 2012 | 202 / 54 |
| 3 | | 08'14" (+01'54") | 1008 / 3020 | 195 / 61 |
| 4 | | 08'01" (+01'41") | 1007 / 4028 | 203 / 61 |
| 5 | | 06'24" (+00'04") | 1001 / 5030 | 195 / 79 |
| 6 | | 06'20" | 1006 / 6036 | 197 / 79 |
| 7 | | 10'04" (+03'44") | 1006 / 7042 | 197 / 50 |
| 8 | | 07'28" (+01'08") | 403 / 7446 | 202 / 65 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
211.00 km 
鱷魚牌 ㄚ托三代 累積 :
355.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'05" | 00:12'05" |
| 2 | 09'04" | 00:21'09" |
| 3 | 08'12" | 00:29'21" |
| 4 | 08'12" | 00:37'33" |
| 5 | 06'25" | 00:43'58" |
| 6 | 06'20" | 00:50'18" |
| 7 | 10'05" | 01:00'23" |
| 7.4 | 07'46" | 01:03'31" |
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