5.3 km | 00:23:46 | 04:28/km日期: 2019-03-25 17:23 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 04'27" / 04'32" / 04'35" / 04'27" / 04'26" / 04'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'26" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'31" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'34" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'27" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'25" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'25" | 305 / 5305 |
3月累積里程 : 170.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'27" | 00:04'27" |
| 2 | 04'32" | 00:08'59" |
| 3 | 04'35" | 00:13'34" |
| 4 | 04'27" | 00:18'01" |
| 5 | 04'26" | 00:22'27" |
| 5.3 | 04'25" | 00:23'48" |
留言 
