2.2 km | 00:16:10 | 07:22/km日期: 2019-03-26 20:29 - 平均心率: 151 - 卡路里: 124 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 20°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'24" / 07'21" / 07'18" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'32" (+00'21") | 427 / 427 |
2 | | 07'12" (+00'01") | 447 / 874 |
3 | | 07'11" | 444 / 1318 |
4 | | 07'25" (+00'14") | 442 / 1761 |
5 | | 07'28" (+00'17") | 434 / 2196 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
最大心率為207 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 105.99 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'24" | 00:07'24" |
2 | 07'21" | 00:14'45" |
2.2 | 07'18" | 00:16'11" |