8.7 km | 00:58:55 | 06:44/km日期: 2019-03-26 19:09 - 總爬升: 292 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 549 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'18" / 06'41" / 06'30" / 08'11" / 06'10" / 06'54" / 06'58" / 05'45" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'11" (+02'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'53" (+01'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'58" (+01'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'00" (+00'15") | 745 / 8745 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 286.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 06'41" | 00:13'59" |
| 3 | 06'30" | 00:20'29" |
| 4 | 08'11" | 00:28'40" |
| 5 | 06'10" | 00:34'50" |
| 6 | 06'54" | 00:41'44" |
| 7 | 06'58" | 00:48'42" |
| 8 | 05'45" | 00:54'27" |
| 8.7 | 06'00" | 00:58'56" |
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