2.0 km | 01:00:26 | 30:11/km日期: 2019-03-26 12:33 - 平均心率: 74 - 卡路里: 139 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 23°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 12'58" / 45'47" / 33'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'56" | 1000 / 1000 |
2 | | 46'27" (+32'31") | 1000 / 2000 |
3 | | 17'48" (+03'52") | 1 / 2001 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
360.10 km 美津濃 MIZUNO Wave Aero 12 WIDE(8KN-33401) 累積 :
22159.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'58" | 00:12'58" |
2 | 45'47" | 00:58'45" |
2.0 | 17'16" | 00:58'47" |