7.0 km | 00:38:39 | 05:30/km日期: 2019-03-28 21:03 - 平均心率: 158 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 03'58" / 05'09" / 05'31" / 05'38" / 05'52" / 05'52" / 05'54" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'38" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+01'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+01'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+01'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+01'08") | 14 / 7014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 7.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'58" | 00:03'58" |
| 2 | 05'09" | 00:09'07" |
| 3 | 05'31" | 00:14'38" |
| 4 | 05'38" | 00:20'16" |
| 5 | 05'52" | 00:26'08" |
| 6 | 05'52" | 00:32'00" |
| 7 | 05'54" | 00:37'54" |
| 7.0 | 05'50" | 00:37'59" |
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