太久沒游 前500沒水感 後面才比較順一些 這真的是自由式QQ 一直邊想Eric 說的要改的地方 左手沒高手肘導致手肘和手掌一起入水 腳太開 沒抓水>< 好難同時應用 唉 和三個蛙式哥同一個水道 結果速度差不多= = .......