小安 2014/05/20 訓練日誌

小安桃園
ID 43445

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小安

10.0 km | 00:53:16 | 05:18/km

日期: 2014-05-20 19:39 - 卡路里: 451 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 94%

Pace: 06'03" / 05'40" / 05'33" / 05'35" / 05'17" / 05'34" / 05'18" / 04'18" / 05'07" / 04'46" / 02'46" /

大勇赤腳團練!!

5月累積里程 : 94.74 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Chinglin Cheng（鄭清林）, 黃富章和其他 30 人說推

留言

劉仁釗小安兄弟：
今晚風雨無阻赤足團練喔！太精實了～赤足真的很棒

2014-05-21 02:24 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	05'40"	00:11'43"
3	05'33"	00:17'16"
4	05'35"	00:22'51"
5	05'17"	00:28'08"
6	05'34"	00:33'42"
7	05'18"	00:39'00"
8	04'18"	00:43'18"
9	05'07"	00:48'25"
10	04'46"	00:53'11"
10.0	02'43"	00:53'16"

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成績 : 03:46:01

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