csung 2014/05/20 訓練日誌 | Marathon's World

csung 桃園
ID 1191

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7.5 km | 00:46:54 | 06:15/km

日期: 2014-05-20 18:57 - 卡路里: 465 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 93%

Pace: 06'11" / 06'09" / 06'20" / 06'20" / 06'11" / 06'10" / 06'20" / 06'37" /

5月累積里程 : 148.28 km

Mizuno wave nexus 6 8KN-25227 累積 : 444.1 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

Ericson Eric, Weiyen Tseng 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	06'09"	00:12'20"
3	06'20"	00:18'40"
4	06'20"	00:25'00"
5	06'11"	00:31'11"
6	06'10"	00:37'21"
7	06'20"	00:43'41"
7.4	07'58"	00:46'54"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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