鍾月星 2014/05/20 訓練日誌 | Marathon's World

鍾月星新竹
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3.2 km | 00:19:30 | 06:08/km

日期: 2014-05-20 19:13 - 地點: 竹香南北路 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 171 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 94%

Pace: 05'31" / 05'40" / 05'10" / 18'06" /

跑到3.17公里時，nike+手錶竟然當機，這兩天也有接觸不良情形，希望還能繼續使用，何況才買6個月。

5月累積里程 : 160.92 km

ASICS GEL-NIMBUS 15 累積 : 619.1 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

電子李(18^ 3長跑隊), 張啾和其他 22 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'40"	00:11'11"
3	05'10"	00:16'21"
3.2	20'25"	00:19'30"

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