9.6 km | 02:43:01 | 16:55/km日期: 2019-03-30 08:51 - 總爬升: 482 m - 平均心率: 118 - 卡路里: 905 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 19°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 08'29" / 09'42" / 21'49" / 37'52" / 30'25" / 05'49" / 09'23" / 09'22" / 29'05" / 09'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'28" (+02'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'42" (+03'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 21'49" (+16'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 37'51" (+32'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 30'25" (+24'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'23" (+03'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'22" (+03'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 24'14" (+18'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'24" (+03'36") | 629 / 9629 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 286.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'29" | 00:08'29" |
| 2 | 09'42" | 00:18'11" |
| 3 | 21'49" | 00:40'00" |
| 4 | 37'52" | 01:17'52" |
| 5 | 30'25" | 01:48'17" |
| 6 | 05'49" | 01:54'06" |
| 7 | 09'23" | 02:03'29" |
| 8 | 09'22" | 02:12'51" |
| 9 | 29'05" | 02:41'56" |
| 9.6 | 09'25" | 02:47'52" |
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