陳佳銘 2019/03/31 訓練日誌 | Marathon's World

陳佳銘基隆
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6.6 km | 00:49:52 | 07:31/km

日期: 2019-03-31 16:56 - 地點: 屏東市 - 天氣: 晴 - 卡路里: 405 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 06'56" / 07'33" / 07'40" / 07'21" / 08'20" / 07'20" / 07'41" /

基本訓練

3月累積里程 : 13.24 km

母子鱷魚ㄚ拖累積 : 1174.0 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	07'33"	00:14'29"
3	07'40"	00:22'09"
4	07'21"	00:29'30"
5	08'20"	00:37'50"
6	07'20"	00:45'10"
6.6	07'44"	00:49'56"

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