2.0 km | 00:18:08 | 09:03/km日期: 2019-03-31 07:29 - 平均心率: 110 - 卡路里: 114 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 20°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 08'26" / 09'38" / 41'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'25" | 1000 / 1000 |
2 | | 09'38" (+01'13") | 1000 / 2000 |
3 | | 01:24'15" (+15'50") | 0 / 2000 |
4 | | 16'53" (+08'28") | 2 / 2002 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 116.21 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'26" | 00:08'26" |
2 | 09'38" | 00:18'04" |
2.0 | 29'14" | 00:18'09" |