7.8 km | 00:48:07 | 06:10/km日期: 2019-04-02 19:03 - 平均心率: 145 - 卡路里: 400 Cal - 總步數: 9540 - 平均步頻: 198 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 07'45" / 07'28" / 05'32" / 05'31" / 05'34" / 05'43" / 06'40" / 04'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'45" (+02'16") | 1000 / 1000 | 199 / 64 |
| 2 | | 07'27" (+01'58") | 1008 / 2008 | 195 / 68 |
| 3 | | 05'29" | 1008 / 3016 | 198 / 91 |
| 4 | | 05'29" | 1008 / 4024 | 202 / 89 |
| 5 | | 05'30" (+00'01") | 1007 / 5031 | 203 / 89 |
| 6 | | 05'41" (+00'12") | 1005 / 6037 | 202 / 86 |
| 7 | | 06'37" (+01'08") | 1007 / 7044 | 195 / 77 |
| 8 | | 09'05" (+03'36") | 422 / 7466 | 186 / 59 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
148.24 km 
ㄚ拖一代 一代 累積 :
474.6 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 07'28" | 00:15'13" |
| 3 | 05'32" | 00:20'45" |
| 4 | 05'31" | 00:26'16" |
| 5 | 05'34" | 00:31'50" |
| 6 | 05'43" | 00:37'33" |
| 7 | 06'40" | 00:44'13" |
| 7.4 | 09'14" | 00:48'07" |
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