米文台 2014/05/22 訓練日誌 | Marathon's World

米文台高雄
ID 4543

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10.8 km | 01:01:11 | 05:39/km

日期: 2014-05-22 16:26 - 地點: 岡山學校 - 天氣: 晴 - 卡路里: 954 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 67%

Pace: 05'58" / 05'38" / 05'36" / 05'42" / 05'41" / 05'36" / 05'30" / 05'25" / 05'20" / 05'39" / 06'13" /

下午4時半太陽還很大，和志強約跑學校環場一圈!

5月累積里程 : 403.09 km

XT 上傳 | 10 years ago

小唐, 胡國池和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	05'38"	00:11'36"
3	05'36"	00:17'12"
4	05'42"	00:22'54"
5	05'41"	00:28'35"
6	05'36"	00:34'11"
7	05'30"	00:39'41"
8	05'25"	00:45'06"
9	05'20"	00:50'26"
10	05'39"	00:56'05"
10.8	06'13"	01:01'11"

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朋友動態

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6.4 km | 00:45:01 | 07:01/km

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