8.0 km | 00:56:36 | 07:03/km日期: 2019-04-05 06:33 - 平均心率: 138 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 不佳(60)
Pace: 06'56" / 07'52" / 07'27" / 06'23" / 07'20" / 07'28" / 09'15" / 06'58" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'51" (+01'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'26" (+01'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'27" (+01'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'21" (+01'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'57" (+00'53") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'16" (+00'12") | 18 / 8018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 79.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 07'52" | 00:14'48" |
| 3 | 07'27" | 00:22'15" |
| 4 | 06'23" | 00:28'38" |
| 5 | 07'20" | 00:35'58" |
| 6 | 07'28" | 00:43'26" |
| 7 | 09'15" | 00:52'41" |
| 8 | 06'58" | 00:59'39" |
| 8.0 | 06'26" | 00:59'46" |
展開計圈分析
留言 
