Cheng-Han Tsai 2019/04/05 訓練日誌

Cheng-Han Tsai 高雄
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Cheng-Han Tsai

11.2 km | 00:54:29 | 04:52/km

日期: 2019-04-05 18:25 - 天氣: 無風 - 卡路里: 793 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 73%

Pace: 05'16" / 05'03" / 04'57" / 04'59" / 04'39" / 05'02" / 04'39" / 04'56" / 04'48" / 04'38" / 04'50" / 04'22" /

基本訓練

4月累積里程 : 54.44 km

美津濃 29 累積 : 232.8 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

林育仁, 吉哥和其他 1 人說推

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吉哥加油

2019-04-05 19:39 ·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	05'03"	00:10'19"
3	04'57"	00:15'16"
4	04'59"	00:20'15"
5	04'39"	00:24'54"
6	05'02"	00:29'56"
7	04'39"	00:34'35"
8	04'56"	00:39'31"
9	04'48"	00:44'19"
10	04'38"	00:48'57"
11	04'50"	00:53'47"
11.2	04'24"	00:54'29"

朋友動態

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00:05:20

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6.9 km | 00:45:17 | 06:33/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 晨曦麥香-昂首舞勺馬拉松 - 半馬
成績 : 02:30:48

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0.9 km | 00:22:09 | 24:13/km

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