10.0 km | 01:22:20 | 08:12/km日期: 2019-04-05 18:37 - 平均心率: 120 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 09'51" / 08'12" / 08'02" / 07'55" / 07'58" / 11'18" / 08'16" / 08'42" / 08'16" / 08'06" / 00'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 67.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'51" | 00:09'51" |
| 2 | 08'12" | 00:18'03" |
| 3 | 08'02" | 00:26'05" |
| 4 | 07'55" | 00:34'00" |
| 5 | 07'58" | 00:41'58" |
| 6 | 11'18" | 00:53'16" |
| 7 | 08'16" | 01:01'32" |
| 8 | 08'42" | 01:10'14" |
| 9 | 08'16" | 01:18'30" |
| 10 | 08'06" | 01:26'36" |
| 10.0 | 00'39" | 01:26'37" |
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