7.0 km | 00:36:59 | 05:15/km日期: 2019-04-05 17:31 - 平均心率: 171 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 25°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'13" / 05'08" / 05'05" / 05'22" / 05'05" / 05'02" / 05'05" / 04'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'05" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'02" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'04" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'34" | 23 / 7023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
80.34 km 
NIKE Zoom 累積 :
7945.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'08" | 00:11'21" |
| 3 | 05'05" | 00:16'26" |
| 4 | 05'22" | 00:21'48" |
| 5 | 05'05" | 00:26'53" |
| 6 | 05'02" | 00:31'55" |
| 7 | 05'05" | 00:37'00" |
| 7.0 | 04'18" | 00:37'06" |
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