6.2 km | 00:41:08 | 06:35/km日期: 2014-05-24 18:35 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 405 Cal
Pace: 06'39" / 06'15" / 06'24" / 06'28" / 06'32" / 06'30" / 11'21" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'45" (+00'47") | 416 / 416 |
2 | | 06'34" (+00'36") | 415 / 831 |
3 | | 06'34" (+00'36") | 415 / 1247 |
4 | | 06'27" (+00'29") | 415 / 1662 |
5 | | 06'46" (+00'48") | 415 / 2077 |
6 | | 06'39" (+00'41") | 415 / 2493 |
7 | | 06'27" (+00'29") | 415 / 2908 |
8 | | 06'58" (+01'00") | 415 / 3323 |
9 | | 06'42" (+00'44") | 415 / 3739 |
10 | | 06'46" (+00'48") | 415 / 4154 |
11 | | 06'54" (+00'56") | 415 / 4569 |
12 | | 06'46" (+00'48") | 415 / 4985 |
13 | | 06'42" (+00'44") | 415 / 5400 |
14 | | 06'44" (+00'46") | 415 / 5815 |
15 | | 05'58" | 415 / 6231 |
16 | | 05'02" | 19 / 6251 |
距離路跑
(null) -- 一直幸福
(null) -- 下一頁的我
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容祖兒 -- 小日子 (iTunes Session)
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(null) -- 不哭
吃甜甜圈, 忘了帶 XT出門了!
5月累積里程 : 100.39 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'39" | 00:06'39" |
2 | 06'15" | 00:12'54" |
3 | 06'24" | 00:19'18" |
4 | 06'28" | 00:25'46" |
5 | 06'32" | 00:32'18" |
6 | 06'30" | 00:38'48" |
6.3 | 11'05" | 00:41'35" |