Richie Yeh 2014/05/08 訓練日誌 | Marathon's World

Richie Yeh 新竹
ID 55709

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4.6 km | 00:33:07 | 07:08/km

日期: 2014-05-08 17:53 - 地點: pu - 天氣: ? - 卡路里: 259 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 80%

Pace: 06'32" / 06'24" / 08'43" / 06'48" / 07'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'55"

(12'55")

06'27"

2000 / 2000

2

15'31"

(28'27")

07'45" (+01'18")

2000 / 4000

3

04'40"

(33'07")

07'20" (+00'53")

636 / 4636

5月累積里程 : 151.37 km

MIZUNO Wave Rider 17 J1GDC140311 累積 : 1161.2 km

TCX 上傳 | 10 years ago

黃明鈞(黑書包), Jenny Wu 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'24"	00:12'56"
3	08'43"	00:21'39"
4	06'48"	00:28'27"
4.6	07'18"	00:33'06"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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