10.1 km | 02:30:17 | 14:55/km日期: 2019-04-07 08:27 - 總爬升: 743 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 1074 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 22°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 05'43" / 09'30" / 07'59" / 12'10" / 12'15" / 24'46" / 23'52" / 18'40" / 25'21" / 09'23" / 12'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'29" (+03'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'58" (+02'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'10" (+06'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'15" (+06'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 24'44" (+19'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 23'53" (+18'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 18'39" (+12'56") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 25'21" (+19'38") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'23" (+03'40") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'54" (+03'11") | 72 / 10072 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 188.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 09'30" | 00:15'13" |
| 3 | 07'59" | 00:23'12" |
| 4 | 12'10" | 00:35'22" |
| 5 | 12'15" | 00:47'37" |
| 6 | 24'46" | 01:12'23" |
| 7 | 23'52" | 01:36'15" |
| 8 | 18'40" | 01:54'55" |
| 9 | 25'21" | 02:20'16" |
| 10 | 09'23" | 02:29'39" |
| 10.1 | 12'43" | 02:30'34" |
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