仁 2019/04/07 訓練日誌 | Marathon's World

仁南投
ID 2844

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6.6 km | 00:33:44 | 05:06/km

日期: 2019-04-07 21:26 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 83% - PM2.5: 普通(41)

Pace: 05'27" / 05'07" / 05'09" / 05'01" / 05'12" / 04'54" / 04'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'26"

(05'26")

05'26" (+00'33")

1000 / 1000

2

05'07"

(10'33")

05'07" (+00'14")

1000 / 2000

3

05'08"

(15'42")

05'08" (+00'15")

1000 / 3000

4

05'01"

(20'43")

05'01" (+00'08")

1000 / 4000

5

05'11"

(25'55")

05'11" (+00'18")

1000 / 5000

展開計圈分析

4月累積里程 : 96.95 km

MIZUNO WAVE AERO 15 WIDE 累積 : 1227.6 km

TCX 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	05'07"	00:10'34"
3	05'09"	00:15'43"
4	05'01"	00:20'44"
5	05'12"	00:25'56"
6	04'54"	00:30'50"
6.6	04'49"	00:33'45"

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