5.7 km | 00:39:31 | 06:57/km日期: 2019-04-08 19:52 - 平均心率: 129 - 卡路里: 347 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 70%
Pace: 06'30" / 06'01" / 10'14" / 06'09" / 06'15" / 06'25" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
166.82 km 
Nike Zoom Fly Flyknit 累積 :
1881.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'30" | 00:06'30" |
2 | 06'01" | 00:12'31" |
3 | 10'14" | 00:22'45" |
4 | 06'09" | 00:28'54" |
5 | 06'15" | 00:35'09" |
5.7 | 06'23" | 00:39'31" |