9.2 km | 00:55:54 | 06:05/km日期: 2014-05-25 14:37 - 天氣: 跑到一半下雨 - 卡路里: 595 Cal
Pace: 05'46" / 05'40" / 05'42" / 06'00" / 06'30" / 06'35" / 06'39" / 06'19" / 06'02" / 105'33" /
距離路跑
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強迫同事一起跑步, 哈哈！
5月累積里程 : 100.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'40" | 00:11'26" |
| 3 | 05'42" | 00:17'08" |
| 4 | 06'00" | 00:23'08" |
| 5 | 06'30" | 00:29'38" |
| 6 | 06'35" | 00:36'13" |
| 7 | 06'39" | 00:42'52" |
| 8 | 06'19" | 00:49'11" |
| 9 | 06'02" | 00:55'13" |
| 9.2 | 103'58" | 01:13'35" |
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