2.4 km | 00:09:20 | 03:49/km日期: 2019-04-09 18:33 - 平均心率: 170 - 卡路里: 102 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 30°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 03'47" / 03'56" / 03'39" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'39" | 410 / 410 |
2 | | 03'45" (+00'06") | 403 / 814 |
3 | | 03'57" (+00'18") | 404 / 1219 |
4 | | 03'58" (+00'19") | 407 / 1626 |
5 | | 03'54" (+00'15") | 405 / 2031 |
6 | | 03'43" (+00'04") | 406 / 2438 |
7 | | 02'37" | 4 / 2442 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 274.25 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'47" | 00:03'47" |
2 | 03'56" | 00:07'43" |
2.4 | 03'39" | 00:09'20" |