劉晉昇 2019/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

劉晉昇高雄
ID 381214

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5.0 km | 00:33:48 | 06:43/km

日期: 2019-04-09 19:58 - 卡路里: 352 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'27" / 06'20" / 06'56" / 07'29" / 320'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'27"

(06'27")

06'26" (+00'07")

1001 / 1001

2

06'20"

(12'47")

06'19"

1000 / 2001

3

06'50"

(19'37")

06'53" (+00'34")

992 / 2993

4

07'35"

(27'12")

07'27" (+01'08")

1016 / 4009

5

06'18"

(33'30")

06'21" (+00'02")

989 / 4999

6

00'06"

(33'36")

06'45" (+00'26")

14 / 5014

4月累積里程 : 27.63 km

MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 : 919.6 km

Android - Sony G8142 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'20"	00:12'47"
3	06'56"	00:19'43"
4	07'29"	00:27'12"
5.0	06'18"	00:33'36"

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