3.0 km | 00:14:52 | 04:55/km日期: 2019-04-09 20:01 - 地點: 安平夜跑 - 天氣: 熱 - 平均心率: 119 - 卡路里: 163 Cal - 總步數: 2466 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 122 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 04'48" / 04'44" / 05'11" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'47" (+00'05") | 1004 / 1004 | 171 / 121 |
| 2 | | 04'42" | 1005 / 2009 | 168 / 126 |
| 3 | | 05'11" (+00'29") | 1011 / 3021 | 159 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 146.75 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 04'44" | 00:09'32" |
| 3 | 05'11" | 00:14'43" |
| 3.0 | 07'41" | 00:14'52" |
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