8.6 km | 01:01:13 | 07:07/km日期: 2019-04-10 18:43 - 總爬升: 214 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 514 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 29°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'59" / 06'31" / 06'17" / 07'07" / 07'10" / 08'32" / 07'05" / 07'08" / 07'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'10" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'31" (+02'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'05" (+00'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'07" (+00'50") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'26" (+01'09") | 591 / 8591 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
25.87 km 
mizuno wave ridder 20 累積 :
2781.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'31" | 00:13'30" |
| 3 | 06'17" | 00:19'47" |
| 4 | 07'07" | 00:26'54" |
| 5 | 07'10" | 00:34'04" |
| 6 | 08'32" | 00:42'36" |
| 7 | 07'05" | 00:49'41" |
| 8 | 07'08" | 00:56'49" |
| 8.6 | 07'26" | 01:01'13" |
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