10.0 km | 00:59:44 | 05:57/km日期: 2019-04-11 16:52 - 地點: 拜訪二林 - 天氣: 太陽公公下山了 - 平均心率: 139 - 卡路里: 694 Cal - 總步數: 10418 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'17" / 06'18" / 06'07" / 05'49" / 05'55" / 05'57" / 05'55" / 05'57" / 05'43" / 05'36" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'14" (+00'41") | 1009 / 1009 | 171 / 93 |
| 2 | | 06'17" (+00'44") | 1000 / 2009 | 172 / 92 |
| 3 | | 06'05" (+00'32") | 1002 / 3012 | 173 / 94 |
| 4 | | 05'50" (+00'17") | 1005 / 4018 | 175 / 97 |
| 5 | | 05'52" (+00'19") | 1005 / 5024 | 175 / 96 |
| 6 | | 05'53" (+00'20") | 1000 / 6024 | 174 / 97 |
| 7 | | 05'54" (+00'21") | 1001 / 7026 | 174 / 96 |
| 8 | | 05'56" (+00'23") | 1001 / 8028 | 175 / 96 |
| 9 | | 05'44" (+00'11") | 1003 / 9031 | 176 / 98 |
| 10 | | 05'33" | 1006 / 10038 | 176 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
201.10 km 
日本母子鱷魚 第三代～～紫色丫拖 累積 :
1447.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'18" | 00:12'35" |
| 3 | 06'07" | 00:18'42" |
| 4 | 05'49" | 00:24'31" |
| 5 | 05'55" | 00:30'26" |
| 6 | 05'57" | 00:36'23" |
| 7 | 05'55" | 00:42'18" |
| 8 | 05'57" | 00:48'15" |
| 9 | 05'43" | 00:53'58" |
| 10 | 05'36" | 00:59'34" |
| 10.0 | 06'53" | 00:59'44" |
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