10.0 km | 00:53:39 | 05:21/km日期: 2019-04-12 19:22 - 地點: 拜訪二林 - 天氣: 看不到星星 - 平均心率: 144 - 卡路里: 693 Cal - 總步數: 9542 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 77%
Pace: 05'35" / 05'24" / 05'22" / 05'20" / 05'22" / 05'08" / 05'25" / 05'18" / 05'15" / 05'20" / 12'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'35" (+00'27") | 1001 / 1001 | 175 / 102 |
| 2 | | 05'22" (+00'14") | 1003 / 2005 | 177 / 104 |
| 3 | | 05'20" (+00'12") | 1004 / 3010 | 177 / 105 |
| 4 | | 05'18" (+00'10") | 1003 / 4013 | 177 / 106 |
| 5 | | 05'21" (+00'13") | 1002 / 5016 | 178 / 104 |
| 6 | | 05'08" | 1007 / 6023 | 178 / 108 |
| 7 | | 05'21" (+00'13") | 1002 / 7026 | 178 / 104 |
| 8 | | 05'18" (+00'10") | 1008 / 8034 | 178 / 105 |
| 9 | | 05'11" (+00'03") | 1000 / 9035 | 179 / 107 |
| 10 | | 05'21" (+00'13") | 1005 / 10040 | 178 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
201.10 km 
日本母子鱷魚 第三代～～紫色丫拖 累積 :
1447.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'24" | 00:10'59" |
| 3 | 05'22" | 00:16'21" |
| 4 | 05'20" | 00:21'41" |
| 5 | 05'22" | 00:27'03" |
| 6 | 05'08" | 00:32'11" |
| 7 | 05'25" | 00:37'36" |
| 8 | 05'18" | 00:42'54" |
| 9 | 05'15" | 00:48'09" |
| 10 | 05'20" | 00:53'29" |
| 10.0 | 12'04" | 00:53'39" |
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