6.8 km | 00:44:59 | 06:39/km日期: 2019-04-11 05:15 - 平均心率: 147 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'07" / 06'19" / 06'47" / 07'03" / 07'57" / 07'04" / 04'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'57" (+01'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'03" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'51" | 763 / 6763 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 159.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'19" | 00:12'26" |
| 3 | 06'47" | 00:19'13" |
| 4 | 07'03" | 00:26'16" |
| 5 | 07'57" | 00:34'13" |
| 6 | 07'04" | 00:41'17" |
| 6.8 | 04'52" | 00:45'00" |
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