8.1 km | 00:55:14 | 06:48/km日期: 2019-04-14 00:20 - 平均心率: 161 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 22°C - 濕度: 84%
Pace: 07'49" / 07'30" / 06'48" / 06'22" / 06'19" / 06'43" / 06'44" / 06'24" / 05'39" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 168.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 07'30" | 00:15'19" |
| 3 | 06'48" | 00:22'07" |
| 4 | 06'22" | 00:28'29" |
| 5 | 06'19" | 00:34'48" |
| 6 | 06'43" | 00:41'31" |
| 7 | 06'44" | 00:48'15" |
| 8 | 06'24" | 00:54'39" |
| 8.1 | 05'36" | 00:55'14" |
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