7.5 km | 00:49:37 | 06:37/km日期: 2019-04-14 03:29 - 平均心率: 161 - 卡路里: 531 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 23°C - 濕度: 80%
Pace: 05'41" / 06'02" / 07'43" / 06'20" / 06'09" / 07'08" / 07'09" / 07'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'42" (+02'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'07" (+01'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'09" (+01'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'11" (+01'31") | 476 / 7476 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 32.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 06'02" | 00:11'43" |
| 3 | 07'43" | 00:19'26" |
| 4 | 06'20" | 00:25'46" |
| 5 | 06'09" | 00:31'55" |
| 6 | 07'08" | 00:39'03" |
| 7 | 07'09" | 00:46'12" |
| 7.5 | 07'12" | 00:49'38" |
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