10.0 km | 00:56:40 | 05:39/km日期: 2019-04-14 13:46 - 總爬升: 243 m - 平均心率: 122 - 卡路里: 585 Cal - 總步數: 9530 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 72%
Pace: 05'48" / 05'29" / 05'27" / 05'31" / 05'32" / 05'31" / 05'37" / 05'38" / 05'32" / 05'32" / 262'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 95.31 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'29" | 00:11'17" |
| 3 | 05'27" | 00:16'44" |
| 4 | 05'31" | 00:22'15" |
| 5 | 05'32" | 00:27'47" |
| 6 | 05'31" | 00:33'18" |
| 7 | 05'37" | 00:38'55" |
| 8 | 05'38" | 00:44'33" |
| 9 | 05'32" | 00:50'05" |
| 10 | 05'32" | 00:55'37" |
| 10.0 | 233'19" | 00:56'40" |
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