7.3 km | 00:53:51 | 07:23/km日期: 2019-04-15 18:27 - 平均心率: 143 - 卡路里: 545 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 72%
Pace: 06'46" / 07'58" / 07'22" / 07'44" / 07'19" / 08'03" / 07'04" / 07'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'36" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'31" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'02" (+01'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'04" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'41" (+00'56") | 280 / 7280 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 43.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 07'58" | 00:14'44" |
| 3 | 07'22" | 00:22'06" |
| 4 | 07'44" | 00:29'50" |
| 5 | 07'19" | 00:37'09" |
| 6 | 08'03" | 00:45'12" |
| 7 | 07'04" | 00:52'16" |
| 7.3 | 07'42" | 00:54'26" |
展開計圈分析
留言 
