8.2 km | 00:47:03 | 05:43/km日期: 2019-04-15 21:17 - 平均心率: 158 - 卡路里: 580 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 72%
Pace: 06'05" / 05'50" / 05'42" / 05'36" / 05'34" / 05'46" / 05'41" / 05'36" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" | 608 / 5608 |
| 7 | | 05'51" (+00'20") | 1000 / 6608 |
| 8 | | 05'38" (+00'07") | 1000 / 7608 |
| 9 | | 05'39" (+00'08") | 602 / 8211 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 222.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'50" | 00:11'55" |
| 3 | 05'42" | 00:17'37" |
| 4 | 05'36" | 00:23'13" |
| 5 | 05'34" | 00:28'47" |
| 6 | 05'46" | 00:34'33" |
| 7 | 05'41" | 00:40'14" |
| 8 | 05'36" | 00:45'50" |
| 8.2 | 05'50" | 00:47'04" |
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