曾麒恩 2019/04/17 訓練日誌 | Marathon's World

曾麒恩基隆
ID 305058

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2.1 km | 00:19:54 | 09:39/km

日期: 2019-04-17 20:42 - 地點: 汐止綜合運動場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 88 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 73%

Pace: 09'41" / 09'23" / 09'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'44"

(04'44")

09'36" (+00'22")

492 / 492

2

04'48"

(09'32")

09'30" (+00'16")

504 / 997

3

04'49"

(14'21")

09'41" (+00'27")

496 / 1493

4

04'43"

(19'04")

09'14"

510 / 2004

5

00'35"

(19'39")

13'01" (+03'47")

44 / 2049

4月累積里程 : 6.63 km

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Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'41"	00:09'41"
2	09'23"	00:19'04"
2.0	11'49"	00:19'39"

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