7.0 km | 00:39:58 | 05:40/km日期: 2019-04-17 21:36 - 平均心率: 161 - 卡路里: 405 Cal - 總步數: 6768 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 70%
Pace: 06'03" / 05'53" / 05'29" / 05'37" / 05'30" / 05'19" / 05'50" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'03" (+00'43") | 1002 / 1002 | 165 / 100 |
| 2 | | 05'51" (+00'31") | 1003 / 2005 | 166 / 102 |
| 3 | | 05'28" (+00'08") | 1001 / 3006 | 170 / 106 |
| 4 | | 05'36" (+00'16") | 1000 / 4007 | 167 / 106 |
| 5 | | 05'29" (+00'09") | 1000 / 5008 | 169 / 107 |
| 6 | | 05'20" | 1004 / 6012 | 174 / 107 |
| 7 | | 05'46" (+00'26") | 1001 / 7014 | 172 / 100 |
| 8 | | 05'32" (+00'12") | 48 / 7062 | 172 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
64.21 km 
Mizuno Wave Inspire 12 累積 :
2387.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'53" | 00:11'56" |
| 3 | 05'29" | 00:17'25" |
| 4 | 05'37" | 00:23'02" |
| 5 | 05'30" | 00:28'32" |
| 6 | 05'19" | 00:33'51" |
| 7 | 05'50" | 00:39'41" |
| 7.0 | 05'53" | 00:39'58" |
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