蘇華鴻 2019/04/18 訓練日誌 | Marathon's World

蘇華鴻高雄
ID 313730

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5.5 km | 00:37:51 | 06:51/km

日期: 2019-04-18 16:42 - 卡路里: 373 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 68%

Pace: 06'49" / 06'15" / 06'06" / 05'42" / 06'02" / 12'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'45"

(06'45")

06'46" (+01'00")

995 / 995

2

06'19"

(13'04")

06'12" (+00'26")

1016 / 2012

3

06'06"

(19'10")

06'04" (+00'18")

1002 / 3014

4

05'47"

(24'57")

05'46"

1001 / 4016

5

06'02"

(30'59")

05'58" (+00'12")

1008 / 5024

6

06'25"

(37'24")

12'34" (+06'48")

510 / 5535

4月累積里程 : 58.83 km

PUMA IGNITE evo KNIT Lo 累積 : 700.2 km

Android - HTC HTC_U-1u 上傳 | 5 years ago

楊鳳梨和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	06'15"	00:13'04"
3	06'06"	00:19'10"
4	05'42"	00:24'52"
5	06'02"	00:30'54"
5.5	12'08"	00:37'24"

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