陳雨進 2014/05/28 訓練日誌 | Marathon's World

陳雨進宜蘭
ID 53538

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15.0 km | 01:27:56 | 05:51/km

日期: 2014-05-28 04:06 - 地點: 礁溪 - 天氣: 陰(燜) - 卡路里: 918 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 94%

Pace: 06'34" / 06'42" / 08'01" / 05'16" / 06'12" / 06'29" / 06'40" / 06'49" / 05'59" / 05'52" / 10'52" / 01'08" / 06'10" / 1733'20" /

NIKE+手錶送修中，NIKE+ APP軟體GPS會飄

5月累積里程 : 123.03 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

Jui Lung Chien, Cart Lin 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'42"	00:13'16"
3	08'01"	00:21'17"
4	05'16"	00:26'33"
5	06'12"	00:32'45"
6	06'29"	00:39'14"
7	06'40"	00:45'54"
8	06'49"	00:52'43"
9	05'59"	00:58'42"
10	05'52"	01:04'34"
11	10'52"	01:15'26"
12	01'08"	01:16'34"
13	06'10"	01:22'44"
13.8	06'11"	01:27'56"

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