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 |  5.0 km | 00:31:43 | 06:18/km日期: 2014-05-28 09:07 - 卡路里: 398 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 89% Pace: 05'33" / 06'01" / 06'31" / 06'40" / 331'44" / 休息了10天！乳酸都退光了！跑起來舒服！只是天氣太熱了！ 5月累積里程 : 43.25 km Nike+ 上傳 | 10 years ago ·  留言
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                      跑鞋 (6)  ASICS NOVABLAST 3 WIDE(2E) 已使用了 1 年 2 個月 27 天 共跑了 738.3 km 我要評分  Asics MAGIC SPEED 已使用了 2 年 10 個月 24 天 共跑了 428.0 km 給 5 星   asics Lyteracer 2 已使用了 4 年 1 個月 25 天 共跑了 156.5 km 給 4 星   New Balance MZANTHS3 2E 灰綠 已使用了 5 年 7 個月 17 天 共跑了 9.2 km 給 5 星  MIZUNO WAVESHADOWE 已使用了 6 年 7 個月 16 天 共跑了 225.5 km 給 5 星  Mizuno Wave Rider 19 已使用了 7 年 11 個月 27 天 共跑了 535.2 km 給 5 星 單車 (0) 賽事 (0) 最佳成績: 半馬 : 02:31:48 跑齡 : 11 年 (已參加 場比賽) 總里程 :  4410.5 km |  2176.4 km2025 年 : 25.1 km | 29.5 km
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