10.0 km | 01:02:41 | 06:16/km日期: 2019-04-20 07:00 - 平均心率: 157 - 卡路里: 584 Cal - 總步數: 10024 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 07'08" / 06'49" / 06'42" / 06'16" / 06'12" / 05'49" / 05'48" / 05'38" / 05'46" / 05'59" / 00'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'15" (+01'32") | 1001 / 1001 | 158 / 86 |
| 2 | | 06'54" (+01'11") | 1002 / 2003 | 158 / 91 |
| 3 | | 06'42" (+00'59") | 1000 / 3004 | 159 / 93 |
| 4 | | 06'21" (+00'38") | 1002 / 4006 | 160 / 98 |
| 5 | | 06'16" (+00'33") | 1001 / 5008 | 160 / 99 |
| 6 | | 05'46" (+00'03") | 1000 / 6008 | 161 / 107 |
| 7 | | 05'50" (+00'07") | 1002 / 7010 | 162 / 105 |
| 8 | | 05'43" | 1001 / 8011 | 161 / 107 |
| 9 | | 05'46" (+00'03") | 1001 / 9013 | 158 / 109 |
| 10 | | 06'07" (+00'24") | 975 / 9988 | 158 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
9.99 km 
ASICS GEL-PURSUE 2 SW 累積 :
885.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'49" | 00:13'57" |
| 3 | 06'42" | 00:20'39" |
| 4 | 06'16" | 00:26'55" |
| 5 | 06'12" | 00:33'07" |
| 6 | 05'49" | 00:38'56" |
| 7 | 05'48" | 00:44'44" |
| 8 | 05'38" | 00:50'22" |
| 9 | 05'46" | 00:56'08" |
| 10 | 05'59" | 01:02'07" |
| 10.0 | -51'-30" | 01:02'41" |
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